퇴근길, 붕어빵 굽는 냄새가 코끝에 닿는 순간 발걸음이 멈춰진 경험, 저도 몇 번이나 있습니다. 크기가 작아서 "이 정도야 괜찮겠지" 싶었는데, 실제로 칼로리를 찾아보고 나서는 생각이 조금 달라졌습니다. 무조건 나쁜 음식이라고 단정하기 전에, 수치와 제 경험을 함께 놓고 따져봤습니다. 칼로리 팩트 — 작아서 가볍다는 건 착각입니다붕어빵이 문제가 없다고 생각하는 분들도 있는데, 저는 숫자를 직접 확인하고 나서 인식이 바뀌었습니다. 팥 붕어빵 한 개의 열량은 대략 100~130kcal 수준이고, 슈크림 붕어빵은 크림과 설탕, 지방 함량에 따라 150~170kcal를 넘기기도 합니다. 초콜릿이나 고구마, 치즈 같은 재료가 들어간 변형 제품은 이보다 더 올라갑니다.제가 직접 계산해봤는데, 팥 붕어빵 세 개만 ..