비염에 좋다는 음식을 열심히 챙겨 먹었는데 왜 증상은 그대로일까요? 저도 한동안 이 질문을 붙잡고 살았습니다. 계절이 바뀔 때마다 코가 막히고 아침마다 재채기를 반복하면서, 특정 음식 하나가 비염을 낫게 해줄 거라고 믿었던 시절이 있었습니다. 결론부터 말하면, 그 믿음은 절반만 맞았습니다. 음식이 전혀 의미 없는 건 아니지만, 접근 방식이 달라야 한다는 걸 직접 겪고 나서야 알게 됐습니다. 비강 점막과 혈액순환: 비염의 진짜 뿌리비염을 단순히 '코에 생긴 문제'로만 보는 시각이 있는데, 저는 그 관점이 만성 비염을 키우는 첫 번째 함정이라고 생각합니다. 코끝의 증상만 보고 약을 먹으면 그때는 가라앉지만, 뿌리가 그대로인 이상 재발은 시간문제입니다.핵심은 두 가지입니다. 비강(鼻腔), 즉 코 안쪽 공간의..